通信講座で精神療法（心理療法）？＆こころは強くできますか？（６４号　2005・5・20)

通信講座で精神療法（心理療法）？

●プラアイ受講生さんの体験談、更新しました。

直接対面しないで、最初から最後まで、テキストとメールだけで、
自己啓発や、心理療法や、催眠療法を教えて、短期間で実際の効果をあげる。

病院や、精神科医、カウンセラー、セラピスト、精神療法家（心理療法家）などでさえ、
当然のように長い治療期間を提案されるというのに、
会いもしないで、見たこともない人に向かって、そんな離れわざ？をほどこせるとは、
平井自身少し前まで想像もできませんでした。

↓ プラアイ受講生さんがくださったありがたいメールの数々。(感謝！)

精神を鍛練する、とかよく言いますが、
心を鍛えて強くすることはできません。

私も最初、この点を間違っていて、苦労しました。(;^_^A

心は鍛えられないです。

心は強くできません。
厳しく自己を律することで、物事やできごとにたいする反応を
『鈍く』することはできるでしょう。

あるいは、それまでとは反応のパターンを変えたり、
対応のバリエーションを豊かにすることは可能でしょう。

でもね…………、

心そのものを強くする、これは逆立ちしたって無理なんです。
こころを強くしようとがんばるのは、意味がないことなのです。

もし今、必死になって、弱い自分を強くしようと自分にムチ打って
頑張っている方がいたら、それは努力の方向が違うということ。

このことは、よくおぼえておいてくださいね。(^^)　